「休む」という時間を用意すること。 休憩の時間をちゃんと用意しないと、スイッチが入れっぱなしになる。 ときどき立ち止まる勇気は必要だし、年がら年中全力疾走である必要はない。 気付いていてもスルーしてきたことや、気付かなくなった痛みに対して、改…
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