殻に閉じこもりすぎないように、人と話をする

人と会話をしないと、殻に閉じこもってしまう。

自分の中だけで、あれこれ色々と考えてしまって、負のスパイラルから抜け出せなくなる。

誰かと会話をすることで、思考の循環ができたり、今の時間を生きているような気持ちになれる。

リモートワークが広がり、旅行や会食の制限があることで、一人になりがち。

殻に閉じこもりすぎないように。

ちょうどいい状態を作らないといけない。

職場の人、取引先の人などなど。

誰かと話す機会を作って、まずは挨拶からでも会話をしてみたくなる今日この頃だ。