自分のメンテナンスのしかたは、あちこち動くことだった。
クルマに乗っている間、電車に乗っている間、飛行機に乗っている間は、頭の整理ができる。
車窓を眺めながら、目に飛び込んでくる風景を眺めながら、今の自分を振り返ってみる。
内省の機会を設けて、ニュートラルな視点に戻す作業が必要なのだ。
机の前に座ってリフレッシュできるならそれでいいし、サウナに籠もることで解決するならそれでいい。
乱れてきたときに、自分を修正できる仕組みを整えておきたいということ。
ちょっとドライブしてみると、季節の変化に気付いたり、道路を横切る動物に出合ったり、朝になれば明るくなったり、みたいなことを感じることができるから。
そういった中で、悩みが浄化されたり、新しい一歩が見つかったり、ということ。
