ちょっとした意識の変化が、自分を前に押してくれる。
マラソン大会に出よう、なんて思ったら、日頃から運動しなきゃ！って思うようになる。
別に運動が好きなわけではないが、決めたならしょうがないという気持ち。
ちょっとしたタイミングがあれば歩いてみよう、走ってみようと思うようになる。
それで何が変わるか、と言われたら分からないけれど。
どうしたら歩けるか、走れるか、と、行動から習慣に落とすようになっている。
アタマをすっきりさせて動けるように。
日々努力も必要だけど、仕組み化して、意識を変化させることが大事。
あとは何とかなると信じている。
