ちょっと無理をすると、リカバリーが必要になってくる。
夜更かしをしたり、徹夜をしたり、こたつで寝てしまったり。
せっかくいい環境を作っても、自分の行動でその環境を崩してしまうときがあるなら。
リカバリーに時間がかかるのであまりにも勿体ないということ。
いつも通りは楽しくないけど、身体への負担は少ないと思っているから。
特に休息するときや、回復するときは、いつも通りで安心できる状態を作っておきたいもの。
無茶すると、しただけの借金が増えて、利息も増えて、あとあと大変な思いをするのだから。
いつも通りの安心安全な道を歩くのは悪くないと思っている。
