他者に依存しているのか、と思うくらい自分で何もできない。
特に「期限」というものに対して、すごく苦手だ。
遅くても24時には家に帰ることができるのは、終電があるから。
電車が「この時間までしか走らんよ」と言ってくれるから、デッドラインが決まる。
でも25時までに寝ようと決めたとき。
その「期限」を操るのは自分自身。
だから、勝手に条件をつけたり、期限そのものを変更する。
「あと30分くらいならいいかな」
自分が自分のために決めたもの、それを守るのが非常に難しい。
決めたのは自分、利益を享受するのも自分。
それなのにできない。
自分とする約束が、世の中では一番難しいのかもしれない。
我慢に打ち勝てるようになると、新しい世界が見えてくるのだろうか。
生活習慣を改めようとしても、結局は変わらないまま。
さて、これからどうしていこうか。
例外が生まれないようなルール作りをするしかない。
早寝早起きしたいから、「家に帰ったらすぐ寝る」とか。
できるだけオートマチックに進んでいく仕組みづくりを。
仕組みを作るためには、現状把握が必要で。
PDCAで言えば、Dまでは終わっている、Pがあったかは別にして。
これからやるのは、checkとact。
どうして自分で決めたルールが守れないのかを分析し、次につなげていく。
今の自分としては、やることが多すぎ。
多すぎて対応しきれない。
しわ寄せしわ寄せで、小さな問題がどんどん積もっていく。
とすれば、やらなきゃいけないことを洗い出して、やる時間を確実に作る。
「毎週月曜日の19:00～20:00は洗濯の時間」
のように。
その絶対度数をどんどんあげていくと、生活の中で一番大事なことになる。
一番大事でなくてもいいけど、スマホでツイッターしているよりは大事なことと認識できる。
新しいことをやって、失敗しかけているところ。
失敗しかけているから、冷静に分析しなきゃいけないところ。
とりあえずやってみなきゃ分からない。
とりあえずやってみたら、こんなはずじゃなかったと思っている。
何をするにも自分でしっかり期限を決めて取り組んでいこう。
