あれこれ悩んでいたり、あれこれ忙しかったりすると、計画立てていたことがぐちゃぐちゃになる。
作業が遅れたり、ミスが発生したり。
そんなときに、一度立ち止まれるように、リセットするタイミングを無理矢理作る。
どんなに忙しくても、そこはリセットするタイミングだから。
自分を整えて、地に足をつけるためにも。
やべっ、失敗した。と思ったときに、まずやることは深呼吸。
焦っても手順を失敗するだけだから。できるだけ落ち着いて、注意力が散漫にならないようにする。
寝たらスッキリするとか、瞑想やお祈りの時間を作るというのは、そういうものにつながるのかもしれない。
忙しいとき、慌てているときこそ、無理矢理なリセットが必要なんだと思う。
