スマートウォッチというものを買った。
時計は着けない派だし、スマホの通知に気付かなくてもしょうがないと思う派だから。
スマートウォッチなんて必要なかったのだけど。
心拍数のログを取ってみたいと思ったから。5,000円のスマートウォッチを買った。
その気になれば行動できるのが僕のスゴいところだと自画自賛。
腕の周りがじゃらじゃらするのが嫌いだけど、スマートウォッチは毎日ちゃんと着けている。
心拍数や睡眠スコアが可視化されるメリットは想定通りなのだが。
それ以上に楽しみができたのは、その数値がどうなるか予想している自分。
睡眠スコアを伸ばしたいがために、今日は早く寝るぞ！！なんて行動をするようになった。
そのスコアでボーナスが出るとか、リターンがあるわけではなく。ただただ自分が楽しむだけのこと。
やってみなきゃわからないことだったし、数値を見るのはやっぱり面白い。
これで、睡眠に対する意識が少しでも変われば、御の字だ。
やってみなきゃ分からないから、とりあえずでも試すことは重要で。
その結果が数値になっているものだったら、結果以外の場所で充分に楽しめることが分かった。という話。
