自分の中の小さな声に向き合う

嫌なことを丁寧に拾い上げる

嬉しいことを丁寧に感じる

自分の中にある小さな声に向き合って、調子を整えたい。

苦手なシーン、苦手な人、苦手なモノ

そこから離れられるなら、少し距離を置くのもひとつ。

ただ、そのモノが何かを自分で理解していないといけない。

何が苦手なのか、を理解するために、小さな声と向き合うことが大切。

自分の変化は自分では気付きにくい。

だからこそ、意識的に自分のことを自分自身に問いかけたい。

小さな声が聞こえてきたとしたら。それを大切にしていたい。