ちゃんとやれ!

副業フリーランサーの飲み屋話

メンタルが強いということ

あなたって〇〇な人ね。

そう言われる中で、自分があまり消化できていないのは「メンタルが強い人ね」ということだ。

 

いろんな人間関係の中で「メンタルが強い人」と言われることがあるが、自分の中では全くそう思っていない。

すぐに心が折れそうになるし、落ち込むとなかなか元の位置に戻ってこない。

 

メンタルがズタズタだ、、、、なんて思うこともたくさんある。

が、はたから見ると、そうではないらしい。

 

メンタルが強いってどういうことを指すのだろう、と思い、じっくり話を聞いてみた。

 

そうすると、こんな答えが返ってきた。

 

「怒られても、そんなに凹んでないですもんね」

 

怒られて凹むかどうか、がメンタルの基準なのだとしたらどうだろうか。

そういう視点で切り取ったとしたら、実はメンタルが強いのかもしれない。

 

自分自身がメンタルについて思うとき。

そのきっかけは自分自身の行動にある。

アクションをして成功した、アクションをして失敗した。

この"失敗した"ときのダメージがすこぶる大きいのだ。

 

一方で、誰かに"怒られる"ことは、全く苦にならない。

悪い癖でもあるが、ストレートに自分自身に響かないのだ。

「Aさんはこう思っているから怒ってるんだな」

 

あくまでも相手が怒っている事実しか受け止められないのだ。

そのうち「うわー、めっちゃ怒ってるやん、疲れないんかな」とか、全く違うことを考え出してしまう。妄想し始めてしまう。

 

だから怒りの言葉は響いていないし、客観的にその事実しか受け止められないのだ。

 

一方で自分でアクションを起こしたときの失敗は、全部自分の責任だと思ってしまう。

デートに誘ったら断られた、うまくいくと思って作ったプログラムがコケた、準備万端で出かけたら忘れものばかりしていた。

これらは自分との闘いなのだ。

 

その自分との闘いに負けてしまうと、下手を打ってしまうと、とたんにメンタルが崩れてしまう。

 

他人は他人、自分は自分、と強く思い続けてきた結果がこれだ。

その様子を第三者から見ると「あぁ、この人はメンタルが強いんだな」と思うらしい。

 

実際は、そんなことはない。どちらかといえば情緒不安定なことが多いくらい、繊細で敏感だと思っている。

だけど、それが全く嘘に見えるくらい、怒られているときはへっちゃらだったりする。

あぁ、厄介な性格だ。