どこかに癖がでるように。身体からの声をしっかり聴きたい。
同じモノを食べ続けるようになったら、僕のストレスはマックスだ。
調子が悪くなると、決まって人差し指が痛くなる。
聞こえる音のバランスが崩れたり、スムーズに行動できなくなるときも。
そんな身体の声をちゃんと聴いてあげたい。
ふらっと立ち寄ったドラッグストアで、血管年齢とストレスチェック。みたいなのをやっていた。
指にセンサーを挟み、3分待つだけ。
精神的なストレスは少ないが、身体的なストレスは多く、疲労度はピーク。
らしい。
指先で何が分かるのか、不思議なところもあるけれど、目安程度に信じておこうと思う。
もうすぐ長期休み。どこかで気持ちが落ち着いているのだろう。
精神的なストレスが減ることはいいことだ。無事に仕事も納まったことだし。残りの数日で、身体も整えていきたいものだ。
