ちょっとしたことで、体調を崩すことがある。 無理に身体をひねったら、腕を痛めたり。 思った以上に無理ができないときがある。 加齢に運動不足に、いろいろな原因はあるだろうけれど、それが分かっているならもっと大切にしてあげたい。 気づかないうちに…