ゲームとか、なんでもいいけれど。 集中できるものを見つけておきたい。 自分のコンディションが悪いときに、気持ちを安定させるために、集中できるものを用意しておきたい。 もくもくと没頭できるだけで、振れてた気持ちを落ち着かせることもできるし、怒り…