デジタルデトックス。
スマホやPCからちょっとだけ距離を置きたいときがある。
どうしても気になりがちなスマホ。
いつの間にかスマホに支配されているような、そんな気持ちになる。
家の中にいれば触ってしまうから、そうじゃない環境に身を置いてみる。
例えば映画を見に行くとか。
いや、映画そのものはデジタルなんだけれども、スマホを使わない環境としてはもってこい。
ついでに2時間の暇つぶしもできるからピッタリかもしれない。
あとは電車に乗っているとき。
電車の中はスマホを使うことができるけど、あえて使わないという選択がしやすい。
車窓を眺めていれば、窓の外を流れる景色に気持ちが持っていかれるから。
文化を感じたり、四季を感じたり、
そういう場があれば、楽しくデジタルデトックスできるかも？なんて思ったりして。
楽しいことから、難しいことに順番に変化できれば、と思う今日この頃。
まずは、簡単なことからはじめてみよう。
