身体は素直だから耳を傾けておこう

忙しい1週間が終わった。

西に往復1,800km、東に往復750km

ホテルだったり車中泊だったり、睡眠時間も少なかったり。

日曜日はあまりにポンコツで、朝から晩まで寝ていたし、そういうこともあるんだなという気持ち。

眠いときは寝る、疲れたら休む。

当たり前のことを、ちゃんと受け止めてあげたいと思うのだけど。

無理をしていると、どこかで壊れてしまうし、壊れやすくなってしまう。

自分の身体に耳を傾けて、丁寧に接していくことが重要なのでは、と改めて思う次第。