定期的に自分を見つめ直す機会があるから、コントロールできるのだと思う

自分を見つめ直す機会は、何度かある。

例えば1月1日だったり、3月31日だったっり、自分の誕生日だったり。

そういえば、去年はこんなことを考えていたなぁ、なんて過去を振り返ってみることもある。

今の自分と1年前の自分や数年前の自分を比べると、それはそれで興味深くて面白い。

これだけ成長したんだな、とか、これだけ気持ちが変わったんだな、とか。

記憶を思い出すようなちょうどいい機会を、こまめに設けておけば、自分自身のことをちゃんとコントロールできるんだと思うのだ。